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Com a intensificação dos dias secos em algumas regiões do Estado de São Paulo, a Prefeitura de Guarulhos reforça a necessidade da informação e da conscientização dos cidadãos sobre os impactos desse clima na saúde, em particular durante o inverno.
A Planejamento Mundial da Saúde (OMS) instrui que a umidade do ar esteja em torno de 60% para assegurar o bem-estar dos cidadãos. Quando esse índice fica muito abaixo, como ocorre com frequência nos meses mais frios, o corpo tem mais dificuldade para se proteger, aumentando os casos de problemas respiratórios e alérgicos.
O tempo seco pode provocar irritação nos olhos, sangramento nasal e ressecamento da pele e dos lábios. Além de tudo, esse tipo de clima costuma vir auxiliado de maior concentração de poluentes, o que agrava os riscos à saúde e contribui para o aumento de doenças respiratórias, cardiovasculares e neurológicas, em particular entre pessoas mais vulneráveis.
Em Guarulhos, na próxima sexta (18), os índices de qualidade do ar divulgados através da Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb) estão em nível moderado, com 55 na estação do Paço Municipal e 70 no bairro dos Pimentas. Embora ainda considerados aceitáveis, esses valores já podem causar desconforto em crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas, podendo provocar sintomas como tosse, falta de ar, febre e indicações gripais persistentes.
Para diminuir esses efeitos, a Secretaria da Saúde orienta a adoção de cuidados simples no dia a dia, como manter-se bem hidratado, com consumo frequente de água; impedir atividades físicas ao ar livre entre 10h e 16h, momento mais quente e seco do dia; umidificar os ambientes com toalhas molhadas, baldes com água ou umidificadores, com atenção à limpeza para impedir mofo; higienizar as narinas com soro fisiológico; e manter os espaços bem ventilados.
Também é importante utilizar hidratantes para proteger a pele e os lábios, além de adotar a etiqueta respiratória ao tossir ou espirrar, cobrindo o rosto com o braço ou lenço descartável. Essas ações ajudam a diminuir a transmissão de vírus e a proteger a saúde individual e coletiva.
A rede pública de saúde fica preparada para orientar e atender o povo. Em casos de sintomas leves, como coriza, espirros, dor de garganta, tosse leve e mal-estar moderado, a recomendação é procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima. Já indicações mais intensos, como dificuldade para respirar, febre alta persistente e dor no peito, exigem atendimento imediato nas unidades de pronto atendimento (UPA e PA).
Além de tudo, a vacinação contra a gripe continua disponível nas UBS para todas as pessoas com início dos seis meses de idade, enquanto durarem os estoques. A medida é fundamental para reforçar a proteção dos cidadãos durante o inverno, com foco especial nos grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes e pessoas com comorbidades.
Alerta contra incêndios no tempo seco
Outro momento de atenção neste momento é o aumento do risco de incêndios, favorecido através da vegetação seca e através da baixa umidade do ar. Por isso, a Prefeitura de Guarulhos, por intermédio da Defesa Civil Municipal, reforça o alerta para que o povo não queime lixo, não realize queima controlada de vegetação e não solte balões, além de descartar resíduos corretamente, contribuindo para a prevenção de acidentes e para a preservação do meio ambiente.
Conforme o Decreto Municipal nº 42.745/2025, quando a umidade relativa do ar (URA) atingir o índice de 30%, caracterizando estado de atenção, a Defesa Civil emitirá alertas à população por intermédio de mensagens SMS. Para receber as notificações sobre baixa umidade e temperaturas, basta enviar um SMS com o número do CEP de interesse para o número 40199.
Com informações de Folha Metropolitana