Com a intensificação dos dias secos em algumas regiões do Estado de São Paulo, a Prefeitura de Guarulhos reforça a necessidade da informação e da conscientização do povo sobre os impactos desse clima na saúde, principalmente durante o inverno.
A Planejamento Mundial da Saúde (OMS) aconselha que a umidade do ar esteja em torno de 60% para assegurar o bem-estar do povo. Quando esse índice fica muito abaixo, como ocorre com frequência nos meses mais frios, o corpo tem mais dificuldade para se proteger, aumentando os casos de problemas respiratórios e alérgicos.
O tempo seco pode provocar irritação nos olhos, sangramento nasal e ressecamento da pele e dos lábios. Além disto, esse tipo de clima costuma vir auxiliado de maior concentração de poluentes, o que agrava os riscos à saúde e contribui para o aumento de doenças respiratórias, cardiovasculares e neurológicas, principalmente entre pessoas mais vulneráveis.
Em Guarulhos, nesta sexta-feira (18), os índices de qualidade do ar divulgados através da Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb) registraram nível moderado, com 55 na estação do Paço Municipal e 70 no bairro dos Pimentas. Embora ainda considerados aceitáveis, esses valores já podem causar desconforto em crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas, podendo provocar sintomas como tosse, falta de ar, febre e indicativos gripais persistentes.
Para diminuir esses efeitos, a Secretaria da Saúde orienta a adoção de cuidados simples no dia a dia, como manter-se bem hidratado, com consumo frequente de água; impedir atividades físicas ao ar livre entre 10h e 16h, momento mais quente e seco do dia; umidificar os ambientes com toalhas molhadas, baldes com água ou umidificadores, com atenção à limpeza para impedir mofo; higienizar as narinas com soro fisiológico; e manter os espaços bem ventilados.
Também é importante utilizar hidratantes para proteger a pele e os lábios, além de adotar a etiqueta respiratória ao tossir ou espirrar, cobrindo o rosto com o braço ou lenço descartável. Essas ações ajudam a diminuir a transmissão de vírus e a proteger a saúde individual e coletiva.
A rede pública de saúde fica preparada para orientar e atender os cidadãos. Em casos de sintomas leves, como coriza, espirros, dor de garganta, tosse leve e mal-estar moderado, a recomendação é procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima. Já indicativos mais intensos, como dificuldade para respirar, febre alta persistente e dor no peito, exigem atendimento imediato nas unidades de pronto atendimento (UPAs e PAs).
Além disto, a vacinação contra a gripe continua disponível nas UBS para todas as pessoas com início dos seis meses de idade, enquanto durarem os estoques. A medida é fundamental para reforçar a proteção do povo durante o inverno, com foco especial nos grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes e pessoas com comorbidades.
Alerta contra incêndios no tempo seco
Outro momento de atenção neste momento é o aumento do risco de incêndios, favorecido através da vegetação seca e através da baixa umidade do ar. Por isso, a Prefeitura de Guarulhos, com o auxílio da Defesa Civil Municipal, reforça o alerta para que os cidadãos não queime lixo, não realize queima controlada de vegetação e não solte balões, além de descartar resíduos corretamente, contribuindo para a prevenção de acidentes e para a preservação do meio ambiente.
Conforme o Decreto Municipal nº 42.745/2025, quando a umidade relativa do ar (URA) atingir o índice de 30%, caracterizando estado de atenção, a Defesa Civil emitirá alertas à população com o auxílio de mensagens SMS. Para receber as notificações sobre baixa umidade e temperaturas, basta enviar um SMS com o número do CEP de interesse para o número 40199.
Com informações de ClickGuarulhos